Như chúng ta đã biết cận thị sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và kết quả học tập cũng như đến sự phát triển trong tương lai của các em. Bệnh cận thị hoàn toàn có thể phòng được nếu có sự phối hợp tích cực giữa học sinh, gia đình và nhà trường. Sau đây là một số chỉ dẫn cần được tuân thủ trong sinh hoạt và học tập:
1. Khái niệm về bệnh cận thị.
Cận thị là tật khúc xạ làm cho mắt chỉ nhìn thấy vật ở gần trước mắt chứ không thấy vật ở xa.
• Tật khúc xạ gồm 4 bệnh chính: cận thị, viễn thị, loạn thị và lão thị.
• khúc xạ học đường chủ yếu tập trung 3 bệnh chính là: cận thị, viễn thị, loạn thị.
1/ Biểu hiện chính của cận thị là:
• Nhìn xa không rõ, cụ thể thầy cô viết trên bảng học sinh nhìn trên bảng chữ không rõ, ngồi viết bài đầu cuối rất thấp;
• Đi kèm mỏi hay nhức mắt.
2/ Biểu hiện chính của viễn thị là:
• Nhìn gần và xa đều không rõ;
• Đi kèm hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt và có thể chảy nuớc mắt.
3/ Biểu hiện chính của loạn thị là:
• Khi nhìn hình ta thấy hình méo mó hoặc bị nhìn mờ khi nhìn xa và nhìn gần;
• Hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt.
2. Những yếu tố bất lợi gây ảnh hưởng tới tật cận thị
- Thiếu ánh sáng khi đọc và viết.
- Bàn ghế không phù hợp với lứa tuổi học sinh, bàn quá cao làm cho mắt gần với sách vở, tư thế sai khi ngồi học( cúi gằm, nhìn gần)
- Sử dụng mắt nhìn gần: Đọc sách, đọc chuyện quá nhiều trong thời gian dài không có thời gian thư giãn.
- Yếu tố thể trạng: Trẻ gầy yếu, hay ốm đau dễ bị cận thị hơn trẻ khoẻ mạnh. Cận thị có 2 loại chính.
+ Cận thị đơn thuần( cận thị học đường)
+ Cận thị tiến triển( cận thị do di truyền)
3. Triệu chứng của cận thị
- Nhìn không rõ chữ trên bảng.
- Nheo mắt để cố gắng nhìn rõ vật ở xa.
- Đọc sách quá gần mắt.
- Hay mệt mỏi nhức đầu.